صحة

طرق الوقايا من فيروس كورونا

طرق الوقاية من فيرس كورونا

نبذه مختصره عن فيروس كورونا:

أصبح مصطلح فيروس كورونا ترند عالمى واصبح حديث العالم كله حاليا, فأكثر ما يشغل بال البشريه فى وقتنا الحالى هو فيروس كورونا, فهو فيروس معدى وخطير وتصل خطورته الى حد الموت. وقد تحدثنا باستفاضه عن تعريف فيروس كورونا وكل ما يتعلق به فى المقاله الاولى. يمكنكم قراءتها من على اللينك الاتى:

الاصابه بفيروس كورونا:

فيروس كورونا يعتبر فيروس جديد على البشريه وليس عند البعض معلومات كافية عن هذا المرض, لذلك لا نعلم كيف ينتقل هذا الفيروس من شخص لاخر. يصيب الفيروس كل البشر وكل الفئات العمريه ولكن يستهدف الفيروس بصفة خاصه ويؤثر بطريقه قويه تصل الى حد الموت على الاطفال وكبار السن نظرا لضعفهم الجسدى وضعف مناعتهم كما يستهدف  الفيروس ايضا المصابين بالضغط والسكر والمشاكل الكلويه والمشاكل القلبيه وايضا من لديهم حساسيه فى الرئتين والربو وصعوبة التنفس.

ينتقل الفيروس من شخص الى اخر بالعدوى وذلك عن طريق التقرب الشخصى فينتقل عن طريق ملامسة شخص لشخص اخر مصاب وعن طريق التنفس والسعال والعطس, كما ينتقل الفيروس عن طريق لمس اسطح يوجد عليها الفيروس ثم ملامسة اليد للأنف او الفم او العينين. ويلاحظ ان الفيروس قد يكون موجود عند شخص ولكنه لا يعلم كما ان المسؤولين عن الفحص فى المطارات قد لا يستطيعو اكتشاف جميع المرضى المصابين بالفيروس اثناء مرورهم وذلك لان فترة احتضان الفيروس فى جسم الانسان يصل الى 14 يوما ثم بعدها تبدا اعراض الفيروس فى الظهور.

علاج فيروس كورونا:

لم يتم التوصل حتى الان الى علاج مباشر لفيروس كورونا, ولكن علماؤنا تعمل جاهدة من اجل الوصول الى علاج قوى, وتجدر الاشاره الى ان استخدام المضادات الحيويه لن يفيد فى علاج كورونا ولكن ما تقوم به المستشفيات والاطباء فى التعامل مع مصابى كورونا انهم يقومو بمعالجة الاعراض عموما ومساعدة المريض فى ان يشعر براحة اكبر كما يتم اعطاء البشر عالج يقوى من مناعتهم حتى يستطيع جسمهم مقاومة هذا الفيروس.

طرق الوقايه من فيروس كورونا:

هناك طرق وارشادات بسيطه يجب تنفيذها حتى نقى انفسنا من عدوى فيروس كورونا وهى كالاتى:

  • يجب ارتداء كمامات طبيه نظيفه باستمرار عند الخروج من المنزل والاحتكاك بأى شخص اخر, لان الفيروس ينتقل عن طريق النفس
  • يجب ارتداء قفازات ايضا عند التعامل مع اشخاص اخرين وعدم ملامسة ايديهم
  • عدم ملامسة اى اسطح لان الفيروس قد يكون منتشر عليها
  • التعقيم الجيد للايدى وغسلها باستمرار بمواد معقمه وينصح باستخدام السبرتو او الكلور مع الماء وغسل الايدى به باستمرار
  • الحرص جيدا على عدم ملامسة الايدى الى الفم او الانف او العينين
  • الابتعاد على قدر المستطاع عن اى شخص يسعل ويعطس فربما يكون مصاب بالفيروس فيجب الابتعاد عنه
  • تنظيف وتطهير جميع الاشياء والاسطح فينصح باستخدام مواد مطهره لمسح اسطح المطبخ والحمام ومقابض الابواب وارضية المنزل كلها وذلك لان الفيروس لا يتواجد فى الهواء وانما يكون متواجد فى الارض وعلى الاسطح
  • يجب غسل وتنظيف الطعام والخضراوات جيدا ويفضل عدم شراء اى اطعمه من الخارج منعا للعدوى
  • يجب عليك تغطية فمك وانفك عند العطس والسعال فعندما تعطس تنتشر منك قطرات صغيره مليئه بالاف الفيروسات والبكتيريا لذلك ينصح باستخدام منديلا لتغطية فمك وانفك عند العطس
  • يجب غسل الايدى جيدا عند الوصول الى المنزل وغسل الملابس فورا بعزلة عن الاخرين لان ملابسك ربما تكون محمله بالفيروس فيجب غسلها فورا حتى لا تعدى عائلتك وتصيبهم بالفيروس
  • تقوية الجهاز المناعى:

تعتبر هذه النقطه اهم نقطة فى ارشادات الوقايه حيث يكمن افضل واقوى دفاع لديك ضد اى اصابه او عدوى هو جهازك المناعى, فسبحان الله خلق الله الانسان فى احسن صوره وخلق له جهازا مناعيا يدافع عنه ضد اى اصابه او مرض حيث يتم مهاجمة اى فيروسات او عدوى بواسطة جيش من الخلايا الداخليه للانسان اهما خلايا الدم البيضاء, لذلك يجب علينا تقوية جهازنا المناعى لجعله جهازا مناعيا نشطا وصحيا من اجب مقاومة اى عدوان خارجى يصيب جسد الانسان, والحقيقه ان هذا ما ينصح به العلماء والاطباء حاليا حتى يستطيع البشر مقاومة الفيروس, لان للاسف الشديد لا يوجد علاج مباشر لهذا الفيروس ولكن ما نستطيع فعله هو تقوية الجهاز المناعى المسؤل عن الدفاع عن الجسم تجاه اى فيروسات او امراض. يمكننا فعل ذلك وتقوية جهازنا المناعى بواسطة اتباع بعض  النصائح البسيطه الاتيه وجعلها روتينا يوميا فى حياتنا وتنفيذها كالاتى:

  1. احرص على ممارسة بعض التمارين الرياضيه بشكل منتظم فالرياضه تقوى اجسادنا
  2. احرص على شرب كميات كبيره من الماء لجعل جسدك رطبا باستمرار فالخلايا الرطبه تعتبر افضل فى مقاومة العدوى ومكافحتهاوطرد السموم من الجسم
  • تناول طعاما صحيا ومفيدا فالطعام الصحى يساعد فى تقوية وظيفة جهاز المناعه
  1. احرص على تناول الخضراوات والفواكه لانها تحتوى على عناصر غذائيه مفيده واحرص على تناول الاطعمه التى تحتوى على بروتينات وكالسيوم …الخ
  2. احرص على شرب سوائل ساخنه بكثره واشرب ليمونا فى الصباح قبل تناول الطعام فالليمون يحتوى على الاحماض ويعتبر عامل قوى فى مهاجمة الفيروسات, كما ينصح بتناول فصا من الثوم يوميا على الريق قبل تناول اى طعام فالثوم يعتبر مضاد حيوى طبيعى وله دور قوى فى مهاجمة البكتيريا والفيروسات

وهذه كانت النصائح والارشادات البسيطه التى يجب تنفيذها. نعلم جيدا ان هذا المرض معدى وخطير ويسبب الوفاه لذلك لا يجب الاغفال عن خطورته والاخذ بالاسباب فالوقايه خير من العلاج فأن تحصن نفسك الان خير لك من ان يتم معالجتك غدا. ولا يجب الخوف الشديد واليأس فهذا بلاء من الله عز وجل ويجب المثابره والصبر عليه والتحلى بالإيمان والدعاء المستمر حتى يرفع عنا الله هذا الكرب, ولا يجب ان ننسى ان البشريه قد واجهت كثير من الامراض والفيروسات على مر العصور مثل: الكوليرا والطاعون وايضا السارس فى الصين الذى يعتبر من عائلة فيروس كورونا ولكن اخذت هذه الامراض وقتا وبفضل الله ثم جهود العلماء تم السيطره على هذه الامراض والتخلص منها فحينما يخلق الله عز وجل الداء يخلق معه الدواء, وكل شخص مقدر له ان يموت فى يوم معين ولحظة معينه سواء بسبب فيروس او اى سبب اخر فكله مقدر بحساب.

تحلو بالايمان والصبر على البلاء وعافانا الله واياكم.

السابق
طريقة عمل المحشى
التالي
دعاء فك الكرب الشديد

اترك تعليقاً